Lefkoşa7 °C
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
“Spor yapın, bahanelere sığınarak ertelemeyin”“Spor yapın, bahanelere sığınarak ertelemeyin”Fitness eğitmeni Nurcan Özatılgan ‘ADA FIT’ yazı dizisine konuştu. Spor konusunda tavsiyeler veren Özatılgan, “Kendinize uygun, sevebileceğiniz keyifle yapabileceğiniz egzersiz programları seçin. Günde 1 saat kendinize vakit ayırıp spor yapın” dedi.
“Fitness bir spor dalı değil, aslında bir yaşam tarzıdır”“Fitness bir spor dalı değil, aslında bir yaşam tarzıdır”
“Devletten en son ne zaman destek aldığımı unuttum”“Devletten en son ne zaman destek aldığımı unuttum”Bilardoda son yıllarda yakaladığı başarılarla adından söz ettiren Mustafa Alnar, son dönemde özellikle yurtdışında birçok organizasyona katılıp dikkat çekti, Kıbrıslı Türklere gurur yaşattı.
“Sağlıklı yaşamın anahtarı spordur, herkes yapmalı”“Sağlıklı yaşamın anahtarı spordur, herkes yapmalı”
“Hedefim kendimi hep ileriye taşımak oldu… Sınırlarımı zorluyorum”“Hedefim kendimi hep ileriye taşımak oldu… Sınırlarımı zorluyorum”Gerek yüzmede, gerekse de Triathlon’da önemli başarılara imza atan Buğra Korahan, “Ferdi branşlara ilgi az ve birçok eksik bulunuyor. Gerekli şartlar oluştuğunda ülkemizden çok iyi yerlere gelebilecek sporcuların çıkacağından şüphem yok” dedi.
“Spor ve sağlık önceliğimiz olmalı”“Spor ve sağlık önceliğimiz olmalı”
“Herkes, hayatının bir yerine sporu katmalı”“Herkes, hayatının bir yerine sporu katmalı”Vücut geliştirme sporcusu ve eğitmeni Elis Sakallı, insanlara spor konusunda tavsiyelerde bulundu, “Sporu hayatımıza katalım, Kendimize değer vermeyi unutmayalım. Zaman yaratıp özümüze bakalım” önerisini yaptı.
“Benim ve ülke sporu için çok önemli bir başarı”“Benim ve ülke sporu için çok önemli bir başarı”Uluslararası IFBB Elit Pro şampiyonu olan başarılı sporcu Emre Özkaram, başarısını ‘ADA FIT’ yazı dizisine yorumladı, “Benim için kelimeler ile anlatılacak kadar basit bir başarı değil" dedi.
“Kendinizi sevin, kendinizi keşfetmekten keyif alın”“Kendinizi sevin, kendinizi keşfetmekten keyif alın”Vücut geliştirme eğitmeni Güralp Yücelgazi, insanlara spor konusunda tavsiyelerde bulundu: "Kendi bedeninizi yaşamın her alanında fark edin. Hangi gıdaların defalarca iyi gelmediğini bilip neden tükettiğinizi sorgulayın."
“İnsanlar sporu bir yaşam biçimi olarak görmeli”“İnsanlar sporu bir yaşam biçimi olarak görmeli”Spinning eğitmeni Necmi Hoca ‘ADA FIT’ yazı dizisine konuştu. Spor konusunda tavsiyelerde bulunan Hoca, “İnsanlar hayatlarının her döneminde sporu bir temel ihtiyaç gibi algılamalı. Sağlıklı olmak için spor yapmamız gerektiğini hatırlamalıyız” dedi.
“Fitness bir yaşam tarzıdır”“Fitness bir yaşam tarzıdır”
“İşini bilen insanlarla çalışalım, sosyal medya için spor yapmayalım”“İşini bilen insanlarla çalışalım, sosyal medya için spor yapmayalım”TRX eğitmeni Lale Cangil Yücel YENİDÜZEN’in ‘ADA FIT’ yazı dizisine konuştu, tavsiyelerde bulundu: “Hangi spor dalıyla uğraşıyorsak uğraşalım, bilinçli olan ve işini bilen insanlarla çalışmalarımızı yapalım" dedi.
"İnanıyorum, büyük başarılara imza atacağız, fitness gelişecek""İnanıyorum, büyük başarılara imza atacağız, fitness gelişecek"Fitness eğitmeni Hazel Oraç, Fitness sporuna verilen desteğin yetersizliğine dikkat çekti, spor ve beslenme önerilerini sıraladı: "Devlet vücut geliştirme sporu gibi futbol dışındaki spor dallarına da destek vermeli ön plana çıkmasına yardım etmeli"